27. April bis 12. Mai 2024

Frühlingsferien

Die Yogaschule ist vom 27. April bis am 12. Mai 2024 wegen Frühlingsferien geschlossen.

Donnerstag, 1. Februar 2024

Neu: Yogatherapie für Frauen mit Brustkrebs und Menschen mit onkologischen Erkrankungen

Ab dem 1. Februar 2024 beginnt in Zürich von 9.00-10.00 Uhr neu ein Kurs für Frauen mit Brustkrebs und Menschen mit onkologischen Erkrankungen.

Dieser Kurs wird unter der Leitung von Dr. med. Kerstin Khattab in Zusammenarbeit mit Dr. med. Twyla Müller (Oberärztin am Institut für komplementäre und integrative Medizin am USZ) angeboten. Wir möchten für Betroffene einen geschützten Rahmen schaffen, um sie während ihrer Erkrankung mit Yogatherapie bestmöglich zu unterstützen. 

Die S3-Leitlinie auf der Basis von wissenschaftlichen Studien, zur Komplementärmedizin in der Behandlung von onkologischen PatientInnen, empfiehlt Yoga in der Begleitung onkologischer PatientInnen zur Steigerung der Lebensqualität aber auch für weitere Indikationen, z.B.:

– Erschöpfung, sogenannte Fatigue-Syndrome

– Schlafstörungen

– kognitiven Beeinträchtigungen, umgangssprachlich häufig „Chemobrain“ oder „Chemofog“ genannt

– Ängste und depressive Verstimmung, die häufig im Zusammenhang mit der Krebserkrankung auftreten.

– klimakterische Beschwerden (z.B. Gelenkbeschwerden und Hitzewallungen) unter antihormoneller Therapie.

Vor Einstieg in den Kurs findet ein Erstaufnahmegespräch statt, damit im Kurs auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen werden kann. Bei Bedarf wird ein individuelles Therapieprogramm erstellt

Der reguläre Kurs für Yogatherapie findet ab dem 1. Februar 2024 neu von 10.30-11.30 Uhr statt (Einlass ab 10.15 Uhr). 

Die Kurse für Yogatherapie werden unterstützt von den Auszubildenden der KT-Ausbildung für Yogatherapie. 

Weitere Informationen und die Anmeldeunterlagen sind auf Anfrage erhältlich:   info@dr-kerstin-khattab.yoga 

Mittwoch, 26. April 2023

KomplementärTherapeutische Ausbildung für Yogatherapie

Diese Ausbildung zur Erlangung des Branchenzertifikates „KomplementärTherapeut*in in der Methode Yogatherapie“ vermittelt Yogalehrenden ein fundiertes Wissen, um Klient*innen mit gesundheitlichen Problemen auf sichere Weise yogatherapeutisch zu behandeln. Der Kurs wird unter der Leitung von Dr. med. Kerstin Khattab in Kooperation mit Frau Prof. Claudia Witt vom Institut für Komplementäre und Integrative Medizin des USZ durchgeführt.

Die Ausbildung (ab Stufe 2) findet jeden Donnerstag von 11.30-17.30 Uhr in Zürich statt (Yogacity, Bäckerstrasse 40, 8004 Zürich, https://www.yogacity.ch). Aufbau und Ausbildungsinhalte richten sich nach den Anforderungen der OdA KT (Organisation der Arbeitswelt für Komplementärtherapie) für KomplementärTherapeutInnen in der Methode Yogatherapie.  

Für einige Seminare/Module der aktuell laufenden Ausbildung kann man sich als Gastteilnehmer*in anmelden. Siehe unter Seminare. Es ist möglich, die Ausbildung im Bausteinprinzip zu absolvieren.

Eine neue Ausbildungsklasse (ab Stufe 2) beginnt voraussichtlich Januar 2025.

Weitere Informationen und die Anmeldeunterlagen sind auf Anfrage erhältlich:  info@dr-kerstin-khattab.yoga 

Freitag, 17. März 2023

Artikel Auswirkungen von Stress auf Herz und Gefäße

Der Artikel von Frau Dr. med. Kerstin Khattab „Auswirkungen von Stress auf Herz und Gefäße“, den sie für den ZKM-Verlag geschrieben hatt, ist jetzt auch online auf der Webseite erschienen.
Sie finden ihn unter folgendem Link: Stress und KHK – Haug Natürlich Medizin! (haug-verlag.de)

Dienstag, 07.03.2023

Aktuell: Menopause: Teilnehmerinnen für Studie gesucht

Das Yoga Wechseljahresbeschwerden vermindert, wurde bereits wissenschaftlich belegt. In der Studie der Universitätsklinik für Frauenheilkunde Bern unter der Leitung von Prof. Dr. med. Petra Stute in Zusammenarbeit mit Dr. Kerstin Khattab geht es nun darum, ob Yoga einen verjüngenden Effekt auf das biofunktionelle Alter von Frauen nach den Wechseljahren hat. 

Für die Studie, die aktuell gestartet hat, werden noch Frauen nach der Menopause (mindestens 12 Monate nach der letzten Menstruation) gesucht, die unter Wechseljahresbeschwerden leiden und bisher nicht regelmässig Yoga geübt haben. Während 12 Wochen werden Sie einmal pro Woche online eine 90-minütige Yogalektion absolvieren und zu Hause üben (2x 45 Minuten). Vor Anfang und am Schluss der Studie gibt es einen ausführlichen wissenschaftlichen Test an der Frauenklinik Bern sowie Tipps, wie man das funktionelle Alter positiv beeinflussen kann. Zum Thema Hormonyoga wurde auf der Webseite: Sprechstunde Doktor Stutz einen Bericht veröffentlicht. Nachfolgend finden Sie den Link dazu.

Weitere Informationen finden Sie hier.

Anmeldung und Kontakt bei weiteren Fragen: sofie.schelker@students.unibe.ch 

Montag, 09. Mai 2022

Buch „Iyengar Yoga for Menopause“ 

Endlich kann auch die englische Ausgabe „Iyengar Yoga for Menopause“ von Geeta S. Iyengar (Tochter von B.K.S. Iyengar), Rita Keller und ihrer Tochter Kerstin Khattab ab sofort zu einem Preis von 59 Franken (plus Versandkosten) bei uns im Yogainstitut der Cardiance Clinic bestellt oder abgeholt werden. 

Hier ein Blick in das Buch